为引导漫画学院学生关注心理健康，疏导专业学习与艺术创作带来的心理压力，发挥团体活动的心理赋能作用，帮助同学们释放情绪压力，提升人际沟通能力，营造温暖包容的学院心理文化氛围。10月16日，漫画学院心理协会于学院心理咨询室开展“数字解压，趣享同心”主题团体活动，学院心理委员及心理协会委员参加本次活动。

   活动开始，主持人进行开场致辞，阐明本次活动开展的初衷与意义，引导在场同学放松身心，放下心理顾虑，以开放松弛的心态投入互动，并向同学们详细介绍“数字炸弹”游戏规则，强调真诚交流、团队协作的活动理念。

趣味互动以“数字炸弹”游戏拉开序幕，主持人事先设定好数字区间内的炸弹数字，同学们轮流报数，依据提示不断缩小猜测范围，每一次报数都牵动全场注意力，猜中炸弹数字的同学完成趣味小任务。现场气氛紧张又欢乐，同学们踊跃投入、互相配合，在阵阵欢声笑语中消解隔阂，释放内心压力。游戏结束后进入自由交流分享环节，大家敞开心扉，积极分享参与活动的内心感受与成长收获。主持人结合同学们的分享作出总结，引导大家正视生活中的各类情绪，学会接纳自我，掌握简单可行的压力调节方法。

活动现场恪守隐私保护原则，倡导正向健康表达，同学们尊重他人感受，不随意转述他人倾诉内容，共同守护安全包容的交流环境。

此次团体心理活动，将心理健康教育与学生日常团建相结合，为心理委员与协会成员搭建解压放松、沟通交流的平台。不仅帮助参与同学舒缓身心压力、觉察自我情绪，也进一步强化学生心理骨干的责任意识。未来，漫画学院心理协会将持续立足学生实际心理需求，开展更多形式丰富的心理健康教育活动，以趣味活动赋能心灵守护，助力全院学子塑造阳光健康的心理状态。

供稿：漫画学院

编辑：姬莉

初审：杜娇燕

复审：刘兆伟

终审：刘轩如

出品单位：吉林动画学院—漫画学院