为帮助同学们探索情绪出口、缓解学业与生活压力，营造温暖包容的校园心理支持氛围，2026年6月8日，吉林动画学院漫画学院于A楼108教室举办“画笔之下，心有所栖”主题心理讲座。本次活动由辅导员刘伟老师主讲，面向漫画学院心理委员、心理协会成员及24级全体学生，以艺术表达为媒介，引导学生在创作中觉察自我、释放心理负担。

讲座开始，刘伟老师以情绪压力为切入点，结合心理学理论讲解绘画疗愈的作用机制，阐述艺术表达如何成为情绪的可视化出口。老师表示，绘画无需技巧评判，而是鼓励大家用色彩与线条真实呈现内心感受，引导学生放下顾虑、开放自我，为后续创作环节奠定轻松包容的氛围。

在静心创作环节，学院为每位同学分发画材，同学们以“我的情绪”为主题自由创作。没有固定的模板与评判标准，大家或用明快的色彩表达愉悦，或用柔和的线条舒缓焦虑，将难以言说的情绪转化为笔下的作品。在这个过程中，同学们专注于笔尖与纸面的互动，逐渐卸下心理负担，在创作中实现与自我的对话。

活动最后，刘伟老师对本次讲座进行总结升华，鼓励同学们在日常中以艺术方式关注自身心理状态，将绘画作为情绪调节的工具，以更平和积极的心态面对成长挑战。本次讲座不仅为同学们提供了释放压力的平台，更帮助大家认识到艺术疗愈的价值，掌握了基础的情绪调节方法，有效提升了心理韧性。未来，漫画学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的成长之路保驾护航。

供稿：漫画学院

编辑：于馨淼

初审：杜娇燕

复审：刘兆伟

终审：刘轩如

出品单位：吉林动画学院—漫画学院