为切实关注学生日常学习生活中易产生的轻微焦虑、压力等情绪，强化心理委员及心理协会成员的校园心理关怀骨干作用，12月12日下午13:00，漫画学院心理协会在心理活动室成功举办以“提升情绪感知力，积累心理交流经验”为核心的主题活动。活动以趣味“时间炸弹”游戏为载体，通过搭建低压交流场景，助力参与者释放压力、增进彼此联结，为后续开展校园心理服务工作筑牢基础。

本次活动以趣味心理游戏为核心，创新采用“时间炸弹传递+心理轻话题分享”的形式，全程弱化竞技对抗属性，聚焦“放松身心、真诚交流”的核心目标。活动伊始，心理协会志愿者详细讲解了游戏规则：参与者围坐成圈，在欢快的背景音乐中传递道具，音乐停止时道具持有者即成为“幸运者”，需围绕预设的心理轻话题进行分享，话题涵盖“最近一次缓解学习压力的小方法”、“面对焦虑时的第一反应”、“与同学产生情绪共鸣的瞬间”等贴近学生生活的内容。

游戏过程中，现场氛围轻松包容、笑声不断。随着道具的快速传递，大家既紧张又期待，音乐暂停时的“小悬念”让现场互动感十足。分享环节中，参与者们卸下拘谨，真诚袒露内心感受：有同学分享了通过绘画、听音乐缓解学业压力的经历，有同学讲述了作为心理委员倾听同伴烦恼的收获，也有同学坦言面对焦虑时的迷茫与困惑。

此次活动的成功举办，不仅帮助心理关怀骨干们缓解了自身压力，更提升了其开展心理服务的实践能力。未来，这群校园心理骨干将带着活动中的收获与感悟，积极发挥桥梁作用，用真诚与专业为漫画学院的同学们的心理健康保驾护航，让心理关怀的温暖遍布校园的每个角落。

供稿：漫画学院

编辑：于馨淼

初审：杜娇燕

复审：刘兆伟

终审：刘轩如

出品单位：吉林动画学院—漫画学院